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7种好玩有效的健身方式 夏季户外健身愉悦身心

夏季户外健身方式一到夏天,我们就天天撸着串儿,开着party,然后把健身抛在脑后了,不过说真的,夏天谁也不愿意待在闷热的健身房里大汗淋漓。但是作为一个对自己有着严格要求的人,小编接下来给大家推荐7种夏季户外的健身方式,绝对愉悦身心:像孩子一样玩儿呼啦圈虽然大家也都不是孩子了,不过这也并不意味着我们不能像孩子那么玩。去一个家附近的公园,用公园里的玩具撑着做做上肢运动,比如说在宽凳上做三头肌撑体,或者在攀爬杆上压压腿。或者,就在你们家后院,玩玩呼啦圈,好好地扭扭腰。打比赛来一场比赛我必须不是让你去参加奥林匹克

2018-06-23

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合肥00后足球小将成世界杯护旗手 每日不辞辛苦汗洒训练场

年龄只有12岁的谢琪峰,,不仅是一名出色的足球小将,还是一名今年夏天要奔赴俄罗斯参加世界杯足球赛的护旗手。

2018-03-15

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2018赛季中超上周末开打 11名安徽籍球员征战新赛季中超赛场

根据报名名单显示,本赛季有9支中超球队总共拥有11名安徽籍球员,包含6名U23球员,其中上海上港拥有3名,且都是U23球员,其他八支球队各有一位安徽籍球员,代表性球员有北京国安的韦世豪、广州恒大的张成林、上海上港的魏震等。

2018-03-05

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春暖花开的季节即将到来 附合肥春季健身方式推荐及四个重点

春天,到处生机勃勃,正是人们长身高、增强肌肉的大好时机。进行春季锻炼,可吸入更多的氧气和负离子,改善机体新陈代谢,春光中的紫外线极具杀菌功能,能促进人体形成维生素D,利于青少年骨骼的发育和成长。

2018-02-25

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全球华人篮球邀请赛11月15日将在合肥举行 预计参赛队伍300支以上

记者近日从合肥市体育局获悉,由合肥市篮球协会主办的第34届全球华人篮球邀请赛将于今年11月15日-19日在合肥举行,预计参赛队伍在300支以上,总人数将达到5000人。该项赛事是合肥市单项体育协会独立主办的规模最大的国际化赛事,开创了该市群众性体育赛事的先河。

2018-02-09

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影响力2017·群众最喜爱的全民运动系列评选颁奖交流会圆满举办

影响力2017·群众最喜爱的全民系列评选活动有效调动了安徽运动圈资源,成功借势年终策划,传播了安徽体育事业正能量,推广了全民运动、全民健身理念。

2018-01-12

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星元素健身新店合肥媒体亲体验 玩转小程序12月31日再送大礼

近日,包括万家热线在内的诸多媒体便集体体验了即将开业的星元素连锁政务区店。在感受到这家新店设施齐全,健身方便之外,也体验到了小程序给人带来的便捷。

2017-12-29

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巴西传奇球星卡卡宣布退役 曾与中超3队传绯闻

在“梅罗时代”之前,卡卡是最后一位获得世界足球先生和金球奖的球员。对很多这一代的球迷而言,卡卡也是他们的青春记忆。

2017-12-18

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